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Yoga, source de transformation

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Yoga Sutra II, 37 :
« Quand le désir de prendre disparaît, les joyaux apparaissent »

Le Yoga, c’est quoi ? Pourquoi le yoga ? Quelques définitions…

La plus classique : Union du corps et de l’esprit, le mot Yoga signifie « réunir, relier ».
Source de bien-être et de santé, d’équilibre et d’harmonie, de paix et de joie, le yoga est un art de vie, un accompagnement pour le quotidien, une aide précieuse pour être dans l’instant présent et apprendre à vivre en pleine conscience.

Le yoga, « voie » d’évolution, chemin vers le Soi supérieur, permet d’aller de la périphérie vers le centre, d’une perception primaire à une perception subtile. Eric Baret (voir lien) parle de « Corps de vibration, corps de silence », titre de l’un de ses ouvrages.

Lorsqu’on est dans sa pratique, être en « état de yoga » donne une saveur particulière d’intense bien-être et de paix intérieure qui efface le temps. Le yoga c’est, selon la formule de Gérard Blitz, « être établi fermement dans un espace heureux ».

C’est une discipline, un voyage à l’intérieur de soi qui, lorsqu’il est bien accompli, ouvre au monde.

Marie Cordier / 06.81.11.00.85