Yoga Gap

Le Yoga de Satya

Ateliers de Yoga Nidra

papillon 12Yoga Nidra : Rêve éveillé ou sommeil lucide pouvant amener à des résolutions par rapport à des blessures intérieures.
Cette technique issue d’un art ancien appelé NYASA agissait sur la globalité du système, le corps étant considéré comme le temple qui accueille la partie sacrée, divine, de notre être. La technique a évolué, a été « modernisée » par Swami Satyananda, tout en maintenant son originalité ancestrale. Pendant cette pratique, le corps est inactif et s’endort mais le mental, lui, reste attentif, vigilant : il est alors en état de NIDRA (sommeil en sanskrit) où toutes les parties de l’être sont en harmonie. On peut considérer cet état comme un état modifié de conscience. Toutefois, Yoga Nidra est plus qu’une simple relaxation ou état d’autohypnose :

– Yoga Nidra permet d’aller plus loin, plus profondément dans la conscience de Soi et de sa reliance à l’univers.

– La méditation nous conduit plus facilement à Yoga Nidra et Yoga Nidra nous ramène à la méditation mais de façon plus profonde encore.

1 samedi par trimestre de 16h30 à 18h30, temps de partage/boisson chaude inclus.

Prochaines dates : dimanche 09/02/20 de 17h à 19h, samedi 07/03/20 et samedi 04/04/20 de 16h30 à 18h30

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